สวัสดีค่า เนื้อหาวันนี้เอาใจคนรักสุขภาพ
แต่ดันเกิดอาการแพ้นมวัวแบบเกล
อะไรก็ตามที่ใส่นมวัว เช่น กาแฟ โกโก้ ชาเย็น
ที่เราชอบกินเนี่ย
มักจะทำให้ท้องเสียอยู่เป็นประจำ
เกลเลยลองหาข้อมูลในอากู๋ Google เลยค้นพบว่าที่เราแพ้นั้นเกิดจาก
ร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสซึ่งอยู่ในนมวัวตามธรรมชาติไม่ได้
ก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้น้ำตาลแลคโตสต้องถูกย่อยให้เป็นน้ำตาลชั้นเดียวก่อน
ในการนี้ต้องอาศัยน้ำย่อยชื่อว่าแลคเตส
สำหรับย่อยนม เมื่อน้ำย่อยแลคเตสไม่เพียงพอ
น้ำตาลแลคโตสส่วนที่ไม่ถูกย่อยจะคั่งค้างอยู่ในทางเดินอาหารและบูดเน่า
เนื่องจากปฏิกิริยาของจุลินทรีย์
ซึ่งทำให้เกิดแก๊สจนรู้สึกว่าท้องอืด ปวดท้องและทำให้ท้องเสีย
ซึ่งถ้าเรารู้ว่าแพ้
หลายคนอาจจะหลีกเลี่ยงการดื่มนมที่เป็นแหล่งสะสมประโยชน์ต่างๆมากมาย
ไปเลยก็เป็นได้
หรืออาจจะเลือกทานนมที่ปราศจากน้ำตาลแลคโตส
ซึ่งราคาก็ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับปริมาณ
หรืออาจจะกินอาหารจำพวก Probiotics ช่วยขับน้ำตาลแลคโตสที่คั่งค้างและเน่าอยู่ในลำไส้ออกไป
เห็นมั้ยคะ
ว่ามีหลายวิธีที่เราเลือกได้
แต่ที่จะมาบอกต่อรีวิว
วันนี้คือการเลือก
Probiotics ให้เหมาะสมกับร่างกายอย่างไร
ทำความรู้จักกับ Probiotics กันก่อน
โปรไบโอติคส์ คือ
จุลินทรีย์ที่มีชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ส่งผลดีต่อ สุขภาพ
โดยโปรไบโอติคส์ จะเข้าไปทดแทนจุลินทรีย์ชนิด ดีที่ร่างกายสูญเสียไป
สาเหตุที่ทำให้สูญเสียโปรไบโอติคส์ หรือจุลินทรีย์ชนิดดี
• รับประทานอาหารไม่ ถูกหลักโภชนาการ
• ความเครียดพักผ่อนน้อย
• การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป
• อายุที่มากขึ้น
• มลภาวะและสารเคมีต่างๆ
ซึ่งอาหารที่มี
โปรไบโอติคส์ สูงๆจะอยู่ใน ผัก ผลไม้
และโยเกิร์ต และได้รับปริมาณมากพอกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เพื่อให้ได้แบคทีเลียที่มีจุลินทรีย์ดีรักษาร่างกายของเรา
ใครที่ควรกินพวก โปรไบโอติคส์
• ผู้มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ท้องเสีย ท้องผูก
ท้องอืดเป็นประจำ
•ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจเป็นภูมิแพ้
ไซนัส เป็นหวัดง่ายผื่นแพ้ผิวหนัง
• ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะมากๆ
• ผู้ที่มีอาการแพ้นม ลดอาการแพ้นม
• ผู้ที่มีภาวะลำไส้รั่ว
• ผู้ที่มีภาวะแพ้ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะสาเหตุส่วนใหญ่เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ
โปรไบโอติคส์ จึงเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย
และกินเสริมเพื่อดูแลลำไส้ได้ดี
ในส่วนของอาหารเสริมก็มีหลายตัวเลย
แต่มาลองตัวนี้แล้วช่วยลดอาการท้องเสียได้ดีหลังจากดื่มนมวัว
ก็จะเป็นแบรนด์ WAKUNAGA KYO-DOPHILUS Probiotics
ซึ่งที่เกลเลือกทานตัวนี้เพราะ
มีส่วนประกอบของสารสำคัญ โปรไบโอติคส์3ชนิด
•
Lactobacillus
Gasseri
•
Bifidobacterium
bifidum
•
Bifidobacterium
Longum
โปรไบโอติคส์ แบคทีเรียกลุ่มนี้พบในอาหาร
จำพวก นมเปรี้ยว ผัก ผลไม้
โดยจะช่วยยับยั้งการ
เจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค ช่วยย่อยอาหารที่มนุษย์ย่อยไม่ได้หรือ ย่อยได้ไม่หมดและช่วยในการดูดซึมสารอาหารคอเลสเตอรอลและ
สร้างวิตามินที่มีประโยชน์ต่อ ร่างกาย
โฉมหน้าของเค้าก็จะประมานนี้ค่า
1 กระปุก มี 45 แคปซูล ราคาที่เกลซื้อมาคือ 1,300 กว่าบาท
·
เป็นโปรไบโอติคส์ สูตรเฉพาะ : จุลินทรีย์ที่ดีและสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง
4ปี
·
มีคุณภาพสูง ได้รับ อ.ย.จากอเมริกาและไทย
•
มีงานวิจัยรับรองชัดเจนว่าเห็นผลและปลอดภัย
•
ไม่มีส่วนประกอบจากนมแป้งยีสต์เกลือน้ำตาล
อันนี้ดี ช่วยให้เราหายขาดได้จริง ท้องไม่เสียด้วย
•
ไม่ใส่สารกันเสียสารสังเคราะห์
•
นำเข้าจากประเทศอเมริกา
•
เป็นโปรไบโอติคส์ สายพันธุ์ในมนุษย์จึงเข้ากันดีกับร่างกายเรา
มีปริมาณมากพอ ที่ร่างกายต้องการ (โดยร่างกายต้องการโปรไบโอติคส์ 1,000 ล้านตัว)
ซึ่งใน KYO-DOPHILUS มีโปรไบโอติคส์ ถึง 1,500 ล้าน/1แคปซูล
ทั้งหมดนี้ได้ศึกษาจาก Google และปรึกษาพี่เภสัชที่ร้านขายยาบอกเกลมา
และพอได้ลองแล้วรู้สึกดีขึ้นจากอาการท้องเสียที่เกิดจากกิน
ข้างกล่องบอกวันหมดอายุ
ซึ่งสามารถอยู่ได้ถึง 4 ปี แต่เอาจริงๆ เกลกินวันละ 1-2 เม็ด แล้วแต่ช่วง
ของเกลก็จะอยู่ไม่ถึง
4 ปี ฮ่าๆ
ลักษณะแคบซูลมีสีขาวมุก ขนาดกำลังดี
ทานง่ายไม่ติดคอ
ความรู้สึกหลังทาน โปรไบโอติคส์ ติดกัน 1 เดือน
อาการท้องเสียจากการดื่มนม ดีขึ้นมาก
กินนมได้ปกติแล้วค่ะ จากที่ชอบปวดท้องบ่อยๆ
มีอาการไม่สบายท้องก็หายไป
นี่ก็คิดว่าจะทานต่อไป เพื่อลดการแพ้แลคโตสในนมวัวให้หายขาด
และปรับสมดุลของระบบที่เกี่ยวกับลำไส้ให้สุขภาพดีขึ้นอีกค่า
เพื่อนๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องการแพ้นมวัว ท้องเสีย ท้องผูก บ่อยๆ
เกลแนะนำให้ลองทานดูค่ะ
หรือลองสอบถามข้อมูลเภสัชกรที่ร้านขายยาก็ได้ค่ะ
จบแล้วกับการรีวิวอาหารเสริมของเกล
วันนี้ขอตัวลาไปก่อน พบกันใหม่รีวิวหน้า
สวัสดีค่า
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น