ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ใครกินนมแล้วท้องเสียต้องอ่าน! i แชร์ประสบการณ์ลดอาการท้องเสียด้วย Probiotics





สวัสดีค่า เนื้อหาวันนี้เอาใจคนรักสุขภาพ แต่ดันเกิดอาการแพ้นมวัวแบบเกล
อะไรก็ตามที่ใส่นมวัว เช่น กาแฟ โกโก้ ชาเย็น ที่เราชอบกินเนี่ย
มักจะทำให้ท้องเสียอยู่เป็นประจำ
เกลเลยลองหาข้อมูลในอากู๋ Google เลยค้นพบว่าที่เราแพ้นั้นเกิดจาก
ร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสซึ่งอยู่ในนมวัวตามธรรมชาติไม่ได้
ก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้น้ำตาลแลคโตสต้องถูกย่อยให้เป็นน้ำตาลชั้นเดียวก่อน
ในการนี้ต้องอาศัยน้ำย่อยชื่อว่าแลคเตส สำหรับย่อยนม เมื่อน้ำย่อยแลคเตสไม่เพียงพอ
น้ำตาลแลคโตสส่วนที่ไม่ถูกย่อยจะคั่งค้างอยู่ในทางเดินอาหารและบูดเน่า
เนื่องจากปฏิกิริยาของจุลินทรีย์ ซึ่งทำให้เกิดแก๊สจนรู้สึกว่าท้องอืด ปวดท้องและทำให้ท้องเสีย

ซึ่งถ้าเรารู้ว่าแพ้ หลายคนอาจจะหลีกเลี่ยงการดื่มนมที่เป็นแหล่งสะสมประโยชน์ต่างๆมากมาย ไปเลยก็เป็นได้
หรืออาจจะเลือกทานนมที่ปราศจากน้ำตาลแลคโตส ซึ่งราคาก็ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับปริมาณ
หรืออาจจะกินอาหารจำพวก Probiotics ช่วยขับน้ำตาลแลคโตสที่คั่งค้างและเน่าอยู่ในลำไส้ออกไป
เห็นมั้ยคะ ว่ามีหลายวิธีที่เราเลือกได้
แต่ที่จะมาบอกต่อรีวิว วันนี้คือการเลือก Probiotics ให้เหมาะสมกับร่างกายอย่างไร
ทำความรู้จักกับ Probiotics กันก่อน


โปรไบโอติคส์ คือ

จุลินทรีย์ที่มีชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ส่งผลดีต่อ สุขภาพ
โดยโปรไบโอติคส์ จะเข้าไปทดแทนจุลินทรีย์ชนิด ดีที่ร่างกายสูญเสียไป

สาเหตุที่ทำให้สูญเสียโปรไบโอติคส์ หรือจุลินทรีย์ชนิดดี
รับประทานอาหารไม่ ถูกหลักโภชนาการ
ความเครียดพักผ่อนน้อย
การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป
อายุที่มากขึ้น
มลภาวะและสารเคมีต่างๆ

ซึ่งอาหารที่มี โปรไบโอติคส์ สูงๆจะอยู่ใน ผัก ผลไม้ และโยเกิร์ต และได้รับปริมาณมากพอกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เพื่อให้ได้แบคทีเลียที่มีจุลินทรีย์ดีรักษาร่างกายของเรา


ใครที่ควรกินพวก โปรไบโอติคส์
ผู้มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืดเป็นประจำ
ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจเป็นภูมิแพ้ ไซนัส เป็นหวัดง่ายผื่นแพ้ผิวหนัง
ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะมากๆ
ผู้ที่มีอาการแพ้นม ลดอาการแพ้นม
ผู้ที่มีภาวะลำไส้รั่ว
ผู้ที่มีภาวะแพ้ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะสาเหตุส่วนใหญ่เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ
โปรไบโอติคส์ จึงเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย และกินเสริมเพื่อดูแลลำไส้ได้ดี

ในส่วนของอาหารเสริมก็มีหลายตัวเลย แต่มาลองตัวนี้แล้วช่วยลดอาการท้องเสียได้ดีหลังจากดื่มนมวัว
ก็จะเป็นแบรนด์ WAKUNAGA KYO-DOPHILUS Probiotics
ซึ่งที่เกลเลือกทานตัวนี้เพราะ
มีส่วนประกอบของสารสำคัญ โปรไบโอติคส์3ชนิด

       Lactobacillus Gasseri
       Bifidobacterium bifidum 
       Bifidobacterium Longum 

โปรไบโอติคส์ แบคทีเรียกลุ่มนี้พบในอาหาร จำพวก นมเปรี้ยว ผัก ผลไม้
โดยจะช่วยยับยั้งการ เจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค ช่วยย่อยอาหารที่มนุษย์ย่อยไม่ได้หรือ ย่อยได้ไม่หมดและช่วยในการดูดซึมสารอาหารคอเลสเตอรอลและ สร้างวิตามินที่มีประโยชน์ต่อ ร่างกาย


โฉมหน้าของเค้าก็จะประมานนี้ค่า
1 กระปุก มี 45 แคปซูล ราคาที่เกลซื้อมาคือ 1,300 กว่าบาท

·       เป็นโปรไบโอติคส์ สูตรเฉพาะ : จุลินทรีย์ที่ดีและสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 4ปี
·       มีคุณภาพสูง ได้รับ อ.ย.จากอเมริกาและไทย
       มีงานวิจัยรับรองชัดเจนว่าเห็นผลและปลอดภัย
       ไม่มีส่วนประกอบจากนมแป้งยีสต์เกลือน้ำตาล อันนี้ดี ช่วยให้เราหายขาดได้จริง ท้องไม่เสียด้วย
       ไม่ใส่สารกันเสียสารสังเคราะห์
       นำเข้าจากประเทศอเมริกา
       เป็นโปรไบโอติคส์ สายพันธุ์ในมนุษย์จึงเข้ากันดีกับร่างกายเรา
มีปริมาณมากพอ ที่ร่างกายต้องการ (โดยร่างกายต้องการโปรไบโอติคส์ 1,000 ล้านตัว)
ซึ่งใน KYO-DOPHILUS มีโปรไบโอติคส์ ถึง 1,500 ล้าน/1แคปซูล

ทั้งหมดนี้ได้ศึกษาจาก Google และปรึกษาพี่เภสัชที่ร้านขายยาบอกเกลมา
และพอได้ลองแล้วรู้สึกดีขึ้นจากอาการท้องเสียที่เกิดจากกิน



ข้างกล่องบอกวันหมดอายุ ซึ่งสามารถอยู่ได้ถึง 4 ปี แต่เอาจริงๆ เกลกินวันละ 1-2 เม็ด แล้วแต่ช่วง
ของเกลก็จะอยู่ไม่ถึง 4 ปี ฮ่าๆ

ลักษณะแคบซูลมีสีขาวมุก ขนาดกำลังดี ทานง่ายไม่ติดคอ


ความรู้สึกหลังทาน โปรไบโอติคส์ ติดกัน 1 เดือน
อาการท้องเสียจากการดื่มนม ดีขึ้นมาก

กินนมได้ปกติแล้วค่ะ จากที่ชอบปวดท้องบ่อยๆ มีอาการไม่สบายท้องก็หายไป
นี่ก็คิดว่าจะทานต่อไป เพื่อลดการแพ้แลคโตสในนมวัวให้หายขาด 
และปรับสมดุลของระบบที่เกี่ยวกับลำไส้ให้สุขภาพดีขึ้นอีกค่า
เพื่อนๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องการแพ้นมวัว ท้องเสีย ท้องผูก บ่อยๆ เกลแนะนำให้ลองทานดูค่ะ 
หรือลองสอบถามข้อมูลเภสัชกรที่ร้านขายยาก็ได้ค่ะ






จบแล้วกับการรีวิวอาหารเสริมของเกล
วันนี้ขอตัวลาไปก่อน พบกันใหม่รีวิวหน้า สวัสดีค่า





ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

รีวิวปรับรูปหน้าเรียว สวย ที่ MEGA Clinic EP1. | Scale Gail

มาจ้าา เกลขอไปทำสวยกันหน่อยค่า
คือเนื่องจากว่าเกลเป็นคนมีแก้ม เวลายิ้มหรือถ่ายงานอะไรหน้าก็จะบานๆใช่มะ ดูไม่เรียล ไม่หวานเลยอ่ะ
ก็โอเค หาข้อมูล การปรับรูปหน้าต่างๆมีวิธีไหนบ้าง
ที่ได้ผลและรวดเร็วทันใจ แถมไม่อันตรายด้วย
ก็จบที่ MEGA clinic เมกะคลินิก โบท็อก ฟิลเลอร์
💕
นี่คือบรรยากาศหน้าร้าน  จริงๆคลินิกมีหลายสาขาอยู่ แต่เลือกทำที่สยามค่ะ
เดินทางสะดวกกว่ามาก จอดรถหน้าร้านได้เลยด้วย

อ่ะมาถึงก็ลงทะเบียนและตรวจวัดความดัน พูดถึงปัญหาต่างๆกับพี่พนักงานก่อนว่าเราอยากทำอะไรบ้าง ปรับหน้าแบบไหน ตากนั้นก็ชั่งน้ำหนัก ถ่ายรูปก่อนคุยกับคุณหมอ



ทางพี่พนักงานด้านหน้ามาจับกรามก่อนว่ามีกรามเยอะมั้ย คิดว่าต้องทำอะไรบ้าง หรือเรากังวลปัญหาหน้าจุดใดบ้าง เพื่อที่จะลิสให้คุณหมอช่วยดูอีกทีค่า


รีวิวพลีชีพ !! บอกลา รอยสิว ด้วยเซรั่ม VitC คูณ3 | Scale Gail

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เกลจะพาเพื่อนๆมาบอกลารอยสิว
ด้วยครีมซองตัวใหม่ในเซเว่นหน้าปากซอยนี่เอง ปกตินี่ก็เป็นคนไม่ค่อยมีสิวใดๆ ยกเว้นมีรอบเดือน เมนส์มาเท่านั้นแหละจ่ะ 
ขึ้นมาให้บีบสองสามเม็ดทุกรอบไป ขึ้นมาแต่ละทีก็วิ่งเข้า 7-11 ทุกครั้ง 55555 เลยไปด้อมๆ มองๆ 
หา Whitening ที่จะมาช่วยลดรอยมาเจอเจ้าตัวนี้ค่า เซรั่ม VitCx3
เลยจัดมาแบบเหมาๆบนชั้นเหลือ 3 ซองพอดี๊ ฮี่ๆ อ่ะไปรู้จักกับนางกันดีกว่า

เจ้าตัวนี้ก็คือครีมซองตัวใหม่ที่เกลพึ่งเห็นเล้ยย มีชื่อว่า เซรั่มวิตซีคูณ 3 ราคาก็ไม่แพงเลยค่า 39 บาทเท่านั้น ปริมาณต่อซอง 7 กรัม ใช้ได้นานอยู่เด้ออ

ด้านหลังซองก็จะบอกสรรพคุณและวิธีใช้ต่างๆ อ่า สังเกตดีๆจะเห็นว่าไม่ได้มีดีแค่วิตามิน C นะทุกคน เค้ามาพร้อมกับ AHAและ HYA ด้วยน้า ทางแบรนด์เคลมมาเลยว่าจะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ดูมีออร่า รอยจางลงไวมาก ผิวบอบบางแพ้ง่ายใช้ได้ค่ะ ขนาดเกลที่ผิวแพ้ง่ายแต่ชอบลองครีมซองก็รอด ไม่มีอาการแพ้ ไม่แสบหน้าใดๆฮะ

อ่ะมาดูกันที่ตัวซอง มีฝา ปิด เปิด สามารถเก็บและพกพาไปได้ทุกที่ เรื่องเดินทางและพกเซรั่มเป็นขวดๆจะหมดไป บอกเลยว่าเอาอยู่มากๆค่า

เนื้อเซรั่ม Textureสีขาวขุ่น ทาแล้วให้ความชุ่มชื่นดีงาม …

อยากมีเสน่ห์ ลองบาล์มเนื้อแป้ง มีซาเน่ห์กันนะ

เปิดมาด้วยความฟรุ้งฟริ้งขนาดนี้ เกลจะพาทุกคนไปพบกับ......บาล์มเนื้อแป้งที่ไม่เคยมีที่ไหนในโลกกกก แค่นี้ก็น่าใช้แล้วใช่มั้ยล่ะทู้กคนน อ่ะไปค่ะไม่รอช้า
ไปเริ่มกันเล้ยยย

นี่ก็คือเจ้าบาล์มเนื้อแป้ง ของแบรนด์ MESANÉ (มีซาเน่ห์) อ่าาา อ่านไม่ผิดนะคะ มีซาเน่ห์ แบบนี้เลย เป็นแบรนด์ไทยแท้มาตราฐานสากล ที่ดึงเอาเสน่ห์ และ จุดเด่นความสนุกฮิปแบบไทยๆ หรือที่เรียกกันว่า ‘ไทยเท่’ ถือคอนเซปที่ว่า